베이비부머들의 은퇴가 시작되고 있다. 연인원이 700만명. 그들은 우리나라 산업 발전의 기둥이자 근간을 이룬 세대들이다. 비록 보릿고개를 겪으면서 어렵게 자랐지만, 그런 경력은 그들이 우리 사회의 원동력이 되도록 만들었다. 비록 밑바닥에서라도 가리지 ..

추천 음악 추천 영화 추천 도서 추천 상품 추천 여행지 우리는 타인의 생각과 선택에 의존해서 우리의 인생을 살아가고 있다. 소위 추천문화에 의지해 살고 있는 우리에게 [스스로 선택을 못하는 사람들]은 스스로 생각하고 행동하며 선택하는 것의..

시각화를 지지하는 사람들은 원하는 것에 대한 자세한 스키마를 생성한 다음 모든 감각을 동원하여 반복해서 시각화하라고 제안합니다. (즉, 무엇이 보이는가, 어떤 소리가 들리는가, 느낌은 어떤가? 어떤 냄새가 나는가? 등) 예를 들어, 야구 선수나 골프 ..

명상을 하기 위해서는 명상하는 동안 방해받지 않을 시간과 장소를 고르는 게 좋습니다. 시작할 때 10분에서 15분가량 명상을 하기로 정할 수도 있습니다. 처음 명상을 시작하기에 충분한 시간입니다. 그리고 어쩌면 바쁜 일상에서 당신이 명상에 전념하..

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